單靠口齒伶俐在面試中表現(xiàn)自己,并不足夠,還要注意身體語(yǔ)言和動(dòng)作,因?yàn)槊慨?dāng)我們面對(duì)壓力時(shí),身體便會(huì)不自覺(jué)地釋放出不利的訊息。對(duì)于正在的求職者而言,這簡(jiǎn)直就是詛咒。如何解咒呢,以下便是正確利用身體語(yǔ)言的方法:
一、從手開(kāi)始
怎樣握手最適宜?
面試雙方甫見(jiàn)面,通常會(huì)互相握手。除非面試官?zèng)]有意圖跟你握手,否則你應(yīng)等面試官伸出手中,你才迎上去握,握手的時(shí)間應(yīng)為3至5秒,不可拖得太久,尤其對(duì)方是異性時(shí)候。
“死魚(yú)”般有氣無(wú)力的握手法或“大力士”般令人叫痛的握手法都會(huì)壞大事。握手的時(shí)候,必須做到以下三點(diǎn):·手掌清潔、指甲經(jīng)過(guò)修剪
·手心溫暖,沒(méi)有汗水
·握手要表現(xiàn)得自然有禮,力度適中,且面帶微笑。
雙手動(dòng)作應(yīng)怎樣?
忌
手指自顧自的擺動(dòng)或不停玩弄原珠筆(令人感到你不耐煩)
輕輕拉動(dòng)領(lǐng)帶頭(缺乏安全感,若面試官是女性,可能誤會(huì)你想入非非。)
經(jīng)常用手觸摸一些有缺點(diǎn)的地方,例如一名接近禿頭的男士經(jīng)常摸頭顯得自卑,容易把面試官的注意力引到自己的短處上)。
宜:
說(shuō)話時(shí)手心向外(表現(xiàn)開(kāi)朗、坦白、友善)。
當(dāng)你正在思考及剛開(kāi)口作答前,可配合一些輕微的手部小動(dòng)作(會(huì)顯出你有思維及頭腦)。
當(dāng)你提及一些有關(guān)四周環(huán)境的話題時(shí),可以手指指向那個(gè)方向。一來(lái)可令面試官更加投入及注意你說(shuō)話的內(nèi)容;二來(lái)又可令他知道你細(xì)心觀察附近的環(huán)境。例如在你提及在校內(nèi)過(guò)去的表現(xiàn)時(shí),可同時(shí)指向面官房間內(nèi)的運(yùn)動(dòng)照片或獎(jiǎng)牌。
二、坐的藝術(shù)
在任何情況下,都應(yīng)等面度試官請(qǐng)你坐時(shí)才坐下。腰應(yīng)保持筆直,臀部輕貼椅背,雙手放在椅的兩旁,椅子沒(méi)扶手的話就把雙手放在大腿上,盡量避免蹺腿。
大多數(shù)情形之下,面試雙方會(huì)隔著一桌而坐。但假如你面試的環(huán)境沒(méi)有桌子,就應(yīng)該與面試官保持1米左右的距離。若雙方距離太近而令面試官感到自己的“區(qū)域”受到侵入,就有害而無(wú)益了。
三、善用雙眼
在整個(gè)面試過(guò)程中,應(yīng)有4分之3的時(shí)間望著面試官。你需要的是平穩(wěn)、誠(chéng)懇、沒(méi)壓迫感的眼神。當(dāng)你說(shuō)到重點(diǎn)時(shí),可稍望面試官的雙手,這可給人專心、誠(chéng)懇、認(rèn)真的印象。
另外,大部分人害怕面試時(shí)帶眼鏡會(huì)令自己外貌失分。其實(shí),見(jiàn)工時(shí)切不可故意脫掉眼鏡,一則會(huì)影響視力,二則鼻梁上可能會(huì)出現(xiàn)眼鏡托印,有礙觀瞻,而且眼鏡通常會(huì)給人留下較有學(xué)識(shí)的印象(古怪類別眼鏡除外)。任何情況下也不應(yīng)在面試時(shí)佩戴有顏色的鏡片,否則你便有鬼鬼崇崇、冷漠和不老實(shí)之嫌。
四、常保微笑
笑容是所有身體語(yǔ)言中,最直接有利的一種,應(yīng)好好利用。在面度中,你應(yīng)氫握每個(gè)機(jī)會(huì)展露自信及自然的笑容,但是切忌不斷露出像傻子般的呆笑。另外,在遇到難答的問(wèn)題時(shí)而裝出咳嗽的聲音或咬嘴唇會(huì)給人不成熟和不認(rèn)真的印象。
常犯的面部表情錯(cuò)誤:
·僵硬的笑容、抽搐的表情——不能承受壓力
·極少視線接觸——意圖隱藏一些東西或顯得信心不足和膽怯
·皺眉頭、東張西望——傲慢、不專心
·皺起嘴唇——為人鬼崇,事事不可告人